Psychotherapie

Psychotherapie - Hilfe zur Selbsthilfe

Manchmal ist es im Leben so, dass man vor sich nur einen großen Berg an Problemen sieht und gar nicht mehr in der Lage ist, klar zu denken.

Man fühlt sich dann schnell mutlos, überfordert, alleingelassen und ohne Hoffnung.

 

In so einer Situation braucht man einen Menschen, der einem hilft, die Sichtweise zu ändern und den Weg zur Lösung zu finden.

 

Ich helfe Ihnen dabei, Ihren ganz persönlichen Lösungsweg zu erkennen und unterstütze Sie bei der Umsetzung. Unser gemeinsames Ziel ist, dass Sie wieder mit positiven Gefühlen nach vorne schauen können!

 

In meiner Praxis arbeite ich mit verschiedenen Therapiemethoden, wie der Gesprächstherapie, der Systemischen Therapie, der Verhaltenstherapie, Arbeit mit dem inneren Kind, Imagination und Focusing.

Dabei ist mir ein ganzheitlicher Ansatz wichtig.

Therapiethemen können sein:

  • Lebenskrisen
  • Depressionen
  • Ängste/Phobien
    • Prüfungsangst
    • Flugangst
    • Angst vor wichtigen Gesprächen
    • Angst vor Tieren
    • Soziale Ängste
    • Sonstige Ängste
    • Extremes Heimweh
  • Schmerzen und schwere Erkrankungen (siehe auch Psychoonkologische Beratung)
  • Zwänge
  • Trennung/ Scheidung
  • Verlust eines nahestehenden Menschens
  • Überforderung in Alltag und Beruf
  • Verlust des Arbeitsplatzes
  • Drohender Burnout
  • Nicht "Nein" sagen können
  • Mangelndes Selbstwertgefühl
  • Beziehungsprobleme